次數

單元名稱

單元目標

教學活動內容

時間

一

魔鬼終結者

1、讓學生了解暴力的定

      義和範圍。  

2、學生能列出自己的暴

      力界線。  

3、讓學生受到自己不喜

      歡的待遇時，能有保

      護自我的意識。

1、發展活動

2、打擊魔鬼

3、暴力終結活動單

4、導師結語

5”

15”

20”

5”

二

我的情緒魔法書

1、讓學生能認識「情

      緒」並了解影響情緒

      的因素有哪些。  

2、讓學生知道如何表達

      及管理情緒（尤其是

      負向情緒）。  

3、學生知道適當表達情

      緒的好處。

1.認識情緒：教師簡單說明今

   天課程的方向及內容。  

2.心情廣播站：發下活動單讓

   學生填寫，之後進行分享討

   論。  

3.我的情緒魔法書：讓學生以

   組為單位，討論並寫出紓發

   或宣洩負向情緒的方法。之

   後由老師給予反映及澄清，

   並教導學生檢視或適當表達

   情緒的方法。  

4.結束：老師針對今天的主題

   做總結，並帶出適當表達情

   緒的好處。

5’

30’

50’

5’

三

不要欺負我

1、讓學生知道受暴者的

      特質。

2、讓學生之道如何避免

      自己成為受暴者。

1、情境探討：觀看影片後，讓

      學生分組討論。

2、老師講解受暴者的個人特

     質，並提醒學生注意自己和

     同學的狀況，以避免自己成

     為受暴者。

35’

10’

四

看我的厲害

1、讓學生知道面對暴力

      時的因應原則。

2、協助學生找出一套當

      他們在面對暴力行為

      時的因應方法。

1、情境探討：設想一個國二學

     生遭受暴力行為時，你會如

     何處理？請小組成員進行討

     論。

2、老師講解在遇到暴力攻擊行

     為時，因應的原則，並請同

     學重新思考之後，寫下自己

     會如何處理。

30’

15’

單元名稱

魔鬼逮捕令

設計者

黃馨慧

實施年級

國中二年級

時間

45分鐘

學生人數

40人

單元目標

1、學生了解暴力的定義和範圍。

2、生能列出自己的暴力界線。

3、讓學生受到自己不喜歡的待遇時，能有保護自我的意識。

             教學活動流程

教學資源

時間

一、準備活動

1、老師自我介紹

2、說明班級常規與課堂要求

3、講述今天課堂的主題  

二、發展活動

(一)引起動機  

       1、說明即將進行暖身活動打擊魔鬼  

       2、講解遊戲規則  

             (1)選一名學生擔任打擊者  

             (2)老師發下海綿棒（可用枕頭或抱枕等柔軟

                  物代替)

             (3)打擊者必須使用海綿棒擊中被選到的魔鬼

          (4)被選定的魔鬼在未被打到之前，要立刻喊出

              另下一名魔鬼的姓名

            (5)魔鬼不能指定上兩個被指定過的人

            (6)被打擊者攻擊到的人則為新的打擊者  

      3、遊戲進行10分鐘  

      4、活動討論

            (1)享被打中的感覺

            (2)討論被點中當魔鬼的感覺

            (3)打擊者分享擔任心得  

     5、暖身活動結語

            (1)遊戲中使用安全有規則的方式，以趣味的方

              式進行，但生活中有很多情境是我們受迫於

              不喜歡的威脅。

            (2)今天的課程主題要讓同學看看暴力的定義，

              讓同學整理出自己不喜歡被侵犯的範圍。  

(二)主要活動  

       1、發下暴力終結活動單（附件1-1）  

       2、請同學開始進行活動單內容  

       3、活動分享

             (1)你寫了哪些？

             (2)還有沒有什麼是特別的？

海綿棒

活動單40份

5”

15”

20”

三、綜合活動  

       1、請同學分享今天上課的收穫與心得  

       2、導師結語：校園暴力不光是只有肢體上的傷

            害，言語上的攻擊與威脅同時也是暴力的一種

           型態。只要同學受到不喜歡的對待或是心理遭

           受到恐懼，都可以想辦法尋求協助。不要害怕

           告訴老師或是其他人會遭受更大的傷害，保護

           自己，同時也幫助下一個同學減少受害的可

            能。

5”

單元名稱

我的情緒魔法書

設計者

劉怡伶

實施年級

國中二年級

時間

90分鐘

學生人數

40人

兩節課

單元目標

1.讓學生能認識「情緒」並了解影響情緒的因素有哪些。

2.讓學生知道如何表達及管理情緒（尤其是負向情緒）。

3.學生知道適當表達情緒的好處。

             教學活動流程

教學資源

時間

一、準備活動：認識情緒  

   1. 教師簡單說明今天課程的方向及內容。  

      【引言】前一陣子大家最常掛在嘴邊的是

        「EQ」這個概念，「Emotion Quotient」翻

       成中文是「情緒商數」的意思，一些學者發

       現，社會上成功的人，不一定擁有最高的智商

       （IQ），但是他們有著較好的情緒管理能力，

       能夠適當的表達自己的情緒，特別是一些我們

       不是很喜歡的「負向情緒」。因此，我們今天

       就要來認識我們的「情緒」，並且會告訴大

       家：「該如何適當地表達我們的情緒？」適

       當地表達情緒對我們會有哪些幫助？這些問題

       老師今天會一一帶大家來了解。  

二、發展活動  

  1、心情廣播站：  

   (1)首先老師在黑板上寫的這四個項目之間的關

       係：  

        A.發生的事件。  

        B.情緒。  

        C.生理或行為反應。  

        D.當時的想法。  

  (2)老師舉一個例子講解上述四項的關係。  

     【說明】好比今天老師上課時，台下的同學都趴

         下來睡覺，這是「事件」。老師我看到這樣的

         情形，會覺得很生氣，也很難過，這是「情

         緒」。這時候我感覺到我的臉開始發熱，音調

         也提高，身體開始緊張僵硬，這些是「生理或

         行為反應」，最後老師我開始會想：是不是我

         教的不夠好？準備不夠？我一定是個爛老師，

         學生都不喜歡我，我真是沒用！這是「想

         法」。特別值得注意的是，當有這些想在腦中

         出現，我就有更多更不好、更負面的情緒產

         生，也許剛剛是生氣、難過，現在可能已經變

         成「絕望」，而「生理或行為上」可能會對睡

         覺的學生大吼大叫，處罰學生，或是乾脆離開

         教室，不上了！所以我們可以看到後面三個項

         目之間，好像會有連帶的關係，彼此相互影

         響。  

   (3)發下活動單，並指導學生完成活動單。  

     【指導語】現在也請同學寫下一個發生在自己身

        上的「事件」，然後回想當時的自己有哪些

       「情緒」產生？有哪些「生理或行為反應」？

       當時的自己是怎麼樣想的？把它通通寫下來

   (4)請同學兩兩一組分享自己所填寫的活動單內

       容。之後邀請並鼓勵學生在大團體對全班分

       享。  

2、我的情緒魔法書：  

   (1)將學生分為八組。  

   (2)教師以「爬格子」的方式，讓每組學生知道自

       己的負向情緒主題（如：生氣、羞愧、憤怒、

       難過等）。  

   (3)請學生以組為單位，寫出自己紓發或宣洩負向

       情緒的方法。  

   (4)各組派一至二位同學代表分享。  

   (5)老師給予反映及澄清。  

   (6)教導學生檢視或表達情緒的方法。  

     【說明】大家都分享完自己的親身經驗以後，一

         定會接著問，當我有這些情緒出現時，我該怎

         麼辦？我該怎麼表達我這些情緒呢？接下來就

         讓我們一起來看看！  

    A. 注意身體發出的訊號：好比緊張時容易胃痛、

         頭痛、拉肚子、失眠、食慾不好、腰酸背痛等

         等，這些都是身體發出的訊號，提醒我們要小

         心了。  

    B. 確定自己的情緒：老師看過很多人在吵架時，

        人家提醒她說：「妳在生氣，等妳氣消了我們

        再談」，可是那位在生氣的人常常會說：「我

        沒有生氣！我沒有生氣！我最理智了！有種你

        給我坐下來談！」哈哈！聽她講話的口氣就知

        道她在生氣。所以當我們要練習表達負向情緒

        之前，一定要能知道自己是在什麼情緒當中，

        才不會跟那位「我沒有生氣！」的人一樣，全

        天下的人都看得出她在生氣，就只有她自己會

        說自己沒在生氣。  

   C. 對自己的情緒負責：這點比較難懂，怎麼說

        呢？「情緒」這個東西是不會傷害人的，好比

        當我生氣的時候，也許別人看得出來，也許別

        人沒有察覺，但不管怎樣，當我生氣的時候，

        別人是不會受到傷害的，真正會傷害對方，是

        我們的行為，好比「把對方痛罵一頓」或是

        「把責任都推給對方，好比：都是你啦！害我

        怎樣怎樣的。」當對方聽到這些話，也可能馬

        上就反擊，最後大家都不高興，問題也沒有解

        決。另一種會傷害自己但不會傷害別的是剛剛

        前面提到過的：我對這件事情的「想法」如

        何？好比我因為這件事情會對自己產生很多不

        好的想法，比如：「我就是這麼笨！」「我就

        是沒用的爛人！」等等，請同學注意，當我們

        生氣或難過時，這些情緒是「中性的」，它們

        不會傷害自己也不會傷害別人，但是只要加上

        不當的「想法」或「行為」之後，情緒就真正

        有它的影響力了。  

   D. 表達情緒要有技巧：這有兩點要注意，首先要

        選擇「時機」和「場合」，當自己正在氣頭上

        時，或發現別人在氣頭上時，最好不要在這時

        候來討論事情。另外，有些場合也不適合做表

        達，特別是有第三者或其他不相干的人在場

        時，最好避免做直接的表達，以免在表達過程

        中有不恰當的地方，或是情緒再度失控，那場

        面一定很尷尬。  

    E. 另外就是表達時能盡量用「I message」，也就

        是「我訊息」，好比「我對這件事的發生感到

        難過。」「我很生氣，但我希望能和妳一起解

        決這個問題。」如果用太多「妳」的時候，好

        比「妳怎麼可以這樣做！」「妳知道妳讓我多

        難過嗎？」那種感覺是不一樣的，人都不喜歡

        被指責，被指責時，就很容易比「心」關起

        來，然後就什麼也聽不進去了，好像「小時候

        被爸媽罵」，管他們說什麼我都再也聽不進去

        了。  

三、綜合活動：我出運了！  

  (1)老師針對今天的主題做總結  

     【結語】能夠適當表達情緒之後，相信對自己

          的生活、人際關係，都會帶來不小的幫助。

          例如：  

        A.別人可以更了解妳。  

          B.妳也可以更了解別人。  

          C.情緒得到抒解，心情更輕鬆自在。好比妳

           現在很想笑或很想哭，卻不能笑不能哭，

            那一定是個很痛苦的經驗，因此適當的發

            洩情緒是健康的表現。  

          D.能增進彼此的關係。如果我們是好朋友，

            或是和自己的親人之間，我們是不是都能

            知道對方到底在高興什麼？或難過什麼？

            一來可以分享喜悅，或是一起承擔痛苦，

            這都能夠拉近彼此的關係，如果我對我所

            關心的人，一無所知，問他也不回答，那

            我們對這份關係一定會感到挫折，甚至就

            不跟這樣的人做朋友也說不定，因此適當

            的情緒表達適可以增進彼此的關係的。  

 (2)老師將學生的活動單收回（可從學生填寫的答

      案中進行分析或評估）。

活動單40張（如附件2-1）

白紙8張

5’

5’

10’

15’

5’

10’  

15’

5’

15’

5’

單元名稱

不要欺負我

設計者

顏珮聿

實施年級

國中二年級

時間

45分鐘

學生人數

40人

單元目標

1、讓學生知道受暴者的特質。

2、讓學生之道如何避免自己成為受暴者。

             教學活動流程

教學資源

時間

一.準備活動

1、老師說明今日的主題『如何避免讓自己成為校園暴力的受害者』。

2、老師簡單說明受暴者的個人特質可能有衝動善變、尋求刺激、受害恐懼感、缺乏信任感，較不具容忍從眾等特質。  

二.發展活動

1、讓學生觀看一段有關校園暴力的影片。

2、讓學生分成5組討論以下題目，發下海報紙，讓學生將討論內容直接寫在海報紙上，並提醒學生分組討論完後會請每組代表分享討論內容。

(1)    在影片中，受暴者有什麼樣的特質？

(2)    你覺得這樣的特質可能帶給他的影響是什麼？

(3)    猜猜看，要如何避免自己成為受暴者？

3、請各組成員分享討論的內容，老師在旁適時的整理內容。

4、老師利用學生討論的內容與要教授的內容作連結，並詳細的告知校園暴力中的受害者有什麼樣的個人特質。

【A、較容易焦慮、缺乏安全感、個性較小心謹慎，較敏感、安靜、順從。B、被欺負時通常以哭泣、喊叫、退縮及無用的生氣、報復來回應。C、對自己及環境都持較負面的看法。D、自覺自己是失敗的、愚蠢、丟臉、缺乏吸引力、孤單、被遺棄，覺得在學校中沒有親密的朋友可以給予支持，對自己被欺負覺得困惑與混亂，不能了解為什麼被欺負，也不知如何感受。】

三、綜合活動

老師結語：『在面臨到校園暴力的時候，我們可以選擇不讓自己成為被害者，當我們知道在校園暴力中，受暴者的特質後，我們可以避免讓自己限於危險當中，除此之外，我們也可以關心到身旁如果有這樣特質的同學，當發現同學有成為校園暴力受暴者的跡象時，我們更可以加以關心、幫助他。』

影片、電視、放影機

海報紙、麥克筆

3’

7’

15’

10’  

5’

5’

單元名稱

看我的厲害

設計者

王佩貞

實施年級

國中二年級

時間

45分鐘

學生人數

40人

單元目標

1、讓學生知道面對暴力時的因應原則。

2、協助學生找出一套當他們在面對暴力行為時的因應方法。

             教學活動流程

教學資源

時間

一、準備活動  

        先預先設計一個有暴力行為的情境，讓學生在課堂上討論，還有如何因應暴力的原則，並且把情境和原則作成海報〈或投影片〉，以便上課時能讓全班同學看見。

二、發展活動

1、先將班上同學分成5組，將班上座位以小隊坐成馬蹄形。

2、老師先說明：在學校中，同學每個人都有可能會遭受到暴力行為的攻擊，當我們遇到的時候，通常都會很慌張，而沒有採取適當的措施來處理，反而讓施暴者得逞，也讓自己受傷，如果我們能先做好準備，防患未然，當我們真的遇到暴力攻擊行為，就可以冷靜迅速反應，將傷害減到最小。

3、把海報展示出來，老師說明這個情境：小瑋是個國二的學生，在學校裡頭，是個活躍參與活動的學生，常常擔任幹部，在班上人緣不錯，有一天在放學的途中，小瑋在跟同學標走邊聊的時候，一個不小心撞到了隔壁班的小強，小強是學校裡頭的那群不愛唸書的頭頭，平常小強十分忌妒小瑋，覺得小瑋愛出鋒頭，此次小瑋撞到小強，讓小強十分生氣，雖然小瑋不斷的道歉，但是小強仍是無法原諒他，作勢要打小瑋，但是小瑋跑掉了。隔天放學，小強便找了他的一群朋友們，在昨天小瑋撞到他的地方等小瑋，小瑋發現了他們，心裡很慌張，如果你是小瑋，你會怎麼因應？

4、請各組同學設身處地去想，如果你們是小瑋，當你們遇到這樣的危機時，你們當下會如何處理？給各組五分鐘討論。

5、請各組同學發表如果你是小瑋，你會如何去因應 ？〈在同學發表時，老師可以稍作整理同學的答案。〉

6、〈等同學都發表完之後，老師可以做摘要，並且試著與要教授他們因應之道作連結。〉老師講解當下危機處理原則：a、設法好言相勸以減低對方的怒氣，並分散其注意力；b、評估對方的人數、事發地點等情況，冷靜思尋脫身之策；c、被圍毆施暴時，視情況運用肢體或物品防暴，或假裝痛苦不支，以避免對方繼續施暴；d、事後應持驗傷單儘速報警或報告師長處理。

7、請同學記下這四個原則，並且請每位同學思考，在先前所討論出來的因應之道，需不需要調整？發下作業單，請大家重新寫下如果是你遇到暴力攻擊的時候，你會如何應變？

三、綜合活動

        老師說明：在面對暴力攻擊的時候，危機處理的因應能力是相當重要的，當然也需要大家去培養這樣的應變能力，做好準備才能防患未然。

全開海報紙二張

情境海報

原則海報

3’

2’

5’

8’  

12’  

8'

5'

2'